nutricion

hoy les boy hablar de la alimentacion es algo importante de todos los seres ya que los alimentos nos  mantiene el equilibrio homeostatico del organismo a nivel molecular y macrosistémico, garantizando que todos los eventos fisiológicos se efectúen de manera correcta

una buena alimentacion nos evita de enfermedades y nos mantiene energicos para poder cumplir todas nuestras actividades de la vida cotidiana, debemos consumir carbohidratos proteinas lipidos, y siempre regular nuestra dieta , ya que muchas personas no se alimentan de nutreientes y prefieren la comida chatarra la cual nos ocasiona problemas  de obesidad, adecuado a esto hay practicar ejercicio para poder regular nuestro cuerpo.

salud sexual

la salud sexual es muy importante en nuestro medio cotidiano ya que hay muchas personas que a pesar de ser todavia unas niñas, que deberian estar jugando con las muñecas ya han quedado en embarazo lo cual afecta su futuro, porque deberian dedicarse a su hijo y culminar con sus actividades que tenian, como sus estudios y les llega otra responsabilidad de poder mantener y darle lo necesario a su hijo. tambien se exponen a enfermedades de transmision sexual por ello y lo anterior debemos educar y prevenir esto

La única forma de estar completamente seguro es no tener relaciones sexuales. Sin embargo, si decides hacerlo, los preservativos de látex son la mejor protección contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Los condones también son una manera de control de la natalidad para ayudar a prevenir los embarazos

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la responsabilidad

la responsabilida es un valor el cual quiero enfocar para que todos podamos tener encuenta
 es un valor que está en la conciencia de la persona, que le permite reflexionar, administrar, orientar y valorar las consecuencias de sus actos

 y así lograr todos los objetivos que tengamos que realizar si bien uno es responsable siempre va tener un buen futuro, un buen empleo y una buena familia, será una persona muy destacada y le tendrán mucha confianza en su diario vivir,

Porque si  no actuamos con responsabilidad siempre estaremos arrepentido

RECUERDA QUE LAS OPORTUNIDADES Y EL TIEMPO NUNCA SE RECUPERAN
Las oportunidades surgen en ciertos momentos de vida y deben ser aprovechadas para evitar el arrepentimiento posterior. Muchas veces hay personas que se lamentan por haber desperdiciado una oportunidad por distintos motivos. Lo importante, por lo tanto, es estar atento a las oportunidades que se presentan en cualquier ámbito y analizarlas para determinar cuál es la opcion más conveniente para uno.

El tiempo que paso no se recupera, y no podes hacer lo que no hiciste en tu niñez a los 50 años, lo que si se puede como dicen más arriba, es volver a un sueño inconcluso y hacerlo realidad, como por ejemplo no haber terminado tus estudios y pasados los años los retomas....pero no cabe en recuperar tiempo perdido, ese tiempo se fue, y este es otro, pero a no hacerse problemas, porque de cualquier manera, lo único seguro que tenemos es el HOY,

bienvvenid@s

soy DiegYepez estudiante de enfermeria de 4 semestre de la universidad mariana dispuesto a compartir temas de salud deporte y de la vida social.
para recomendarles algunas cosas que creemos que le interesarán, a la vez de proporcionarles información breve acerca de los temas que trata el blog, o bien pueden usarlo para lo que crean necesario.