nutricion

hoy les boy hablar de la alimentacion es algo importante de todos los seres ya que los alimentos nos  mantiene el equilibrio homeostatico del organismo a nivel molecular y macrosistémico, garantizando que todos los eventos fisiológicos se efectúen de manera correcta

una buena alimentacion nos evita de enfermedades y nos mantiene energicos para poder cumplir todas nuestras actividades de la vida cotidiana, debemos consumir carbohidratos proteinas lipidos, y siempre regular nuestra dieta , ya que muchas personas no se alimentan de nutreientes y prefieren la comida chatarra la cual nos ocasiona problemas  de obesidad, adecuado a esto hay practicar ejercicio para poder regular nuestro cuerpo.